Сергей Лебедев
Instagram: lebedev_serg_bb
Фитнес-тренер
Пошли последние денёчки моего массанабора, со 2 января начинаю сушку ( с 1 числа не решился🍖🍩) Поэтому сейчас ем много, часто и вкусно 😇
А помогает мне постоянно быть сытым, довольным и растущим новый гейнер от @big_snt со вкусом шоколада😋 Очень #вкуснобезмолока , а с молоком вообще «ум отъешь» 🍽 Дамы и господа! Запомните, если вы старательно тренируетесь, хорошо спите и соблюдаете режим, но перестали расти, то скорее всего вы недополучаете БЖУ, а попросту мало кушаете) Многим кажется что много, но нет - МАЛО!!! Советую прибавить 1-2 приёма пищи в день, а чтобы не тратить время на готовку и поедание всего этого- можно пару раз пить гейнер, протеин- это такая же еда, только в удобной форме 💪🏻😉 . .
Другие отзывы
