Юлиана Радакаева
Instagram: yuliaifbb
Тренер А-Fitness Velotrek
В первую очередь это помощь, дополнительный белок, весь спектр аминокислот, витамины, микро и макроэлементы. Ведь пополнить запасы выше перечисленного из продуктов очень сложно. Сколько всего нужно человеку, у которого по от 3 до 5 тренировок в неделю?
Правильно! Столько, сколько нужно! 😁 А сколько нужно? Как понять?
Если подойти к этому вопросу серьезно, то можно сдать анализы, доктор все расскажет! Это касается витамин, макроэлементов.
Норму белка может расчитать вам тренер исходя из ваших параметров, и целей!☝️Но, как показывает практика, в связи с достаточно быстрым ритмом жизни, мы забываем, не успеваем или не задумываемся о том, что нашему организму нужна помощь! Поэтому, витамины нужны всеееем! Просто для того, чтобы все процессы организма были в норме! Америку я не открыла, но лишний раз вам напомнила!☝️😘
Другие отзывы
