Ирина Чернышова
Instagram: irishka4r.ifbb
Член сборной FBFR
Дипломированный тренер
Призер FitnessBikini
Дипломированный тренер
Призер FitnessBikini
Подготовка к весеннему сезону в самом разгаре, сейчас работаем на #массу . Что это значит???
1. Тяжелые тренировки
2.Питание с профицитом калорий
3.хорошее восстановление, массажи, сон
Естественно качественные добавки спортивного питания очень помогают 👌 Спасибо @big_snt за помощь в подготовке, высокое качество и приятный вкус радуют каждый день...